面对老公出轨的困境，确实是一个让人心痛且难以抉择的时刻。这不仅是对夫妻感情的巨大冲击，也是对个人心理承受能力的严峻考验。以下是广州私家调查一些建议，希望能帮助你度过这一难关。

首先，你需要冷静地面对现实。出轨的事实已经发生，无法改变，但你可以决定如何应对。在这个过程中，保持冷静至关重要。不要让愤怒和情绪控制你的行为，以免做出过激的举动。同时，也要给自己足够的时间来消化这个事实，不要急于做出决定。

其次，与老公进行坦诚的沟通是解决问题的关键。选择一个合适的时机和地点，平静地表达你的感受和想法。在沟通过程中，尽量保持理性，避免指责和攻击。了解他出轨的原因和动机，有助于你更好地认识问题，并找到解决的办法。

在沟通过程中，你可以提出你的期望和需求。明确告诉他你对于婚姻和家庭的价值观，以及你希望他如何改正错误。同时，也要尊重他的感受和想法，给予他一定的空间和时间来反思和改变。

然而，有时候出轨的行为可能已经无法挽回。在这种情况下，你需要认真考虑是否继续这段婚姻。这是一个非常个人化的决定，需要根据你的实际情况和价值观来判断。如果你认为无法原谅他的背叛，或者觉得这段婚姻已经无法给你带来幸福和满足，那么离婚可能是一个更好的选择。

在决定是否离婚之前，你可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供客观的建议和指导，帮助你更好地认识自己和处理情感问题。同时，也可以参加一些婚姻辅导课程或支持团体，与其他有类似经历的人分享经验和感受，获得情感上的支持和安慰。

无论最终做出什么决定，都要记得照顾好自己的身心健康。出轨事件可能会给你带来很大的心理压力和负面情绪，因此要学会调整心态，保持积极乐观的态度。可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解压力和提升自我认知。

最后，不要忘记寻求家人和朋友的支持。他们可以提供实际的帮助和陪伴，让你在困难时期感受到温暖和关爱。同时，也要学会独立面对问题，提升自己的心理承受能力和应对能力。

总之，面对老公出轨的困境，需要冷静、理智地处理。通过坦诚沟通、寻求专业帮助、照顾自己身心健康以及寻求社会支持等方式，你可以逐渐走出阴影，重新找回自己的幸福和尊严。虽然这个过程可能会充满挑战和困难，但只要你坚定信念、积极面对，就一定能够战胜困境，迎接美好的未来。

在撰写这篇文章时，我尽量保持客观和全面的态度，从多个角度提供了建议和帮助。然而，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，无论选择何种方式应对，都要保持对自己的关爱和尊重，相信自己有能力克服任何困难。

参考资料：http://www.gzhentan.info/article/350.html