分离小三并挽回婚姻是一项复杂而敏感的任务，需要耐心、智慧和坚定的决心。以下是广州外遇出轨调查一些关于如何分离小三并挽回婚姻的详细建议：

一、理解问题的本质

首先，我们需要明确婚姻出现问题的原因。小三的出现往往是因为婚姻中存在某种缺失或不满，例如缺乏沟通、理解、支持或性生活不和谐等。因此，要分离小三并挽回婚姻，首先要从自身和婚姻中找出问题所在，并寻求解决之道。

二、保持冷静和理智

在面对小三的挑衅和老公的背叛时，很容易陷入情绪化的状态。然而，情绪化的反应往往会加剧矛盾，让问题变得更加复杂。因此，我们需要保持冷静和理智，以客观的态度分析问题的根源，并寻求合适的解决方案。

三、加强夫妻间的沟通

沟通是解决问题的关键。在婚姻中，双方应该坦诚地交流彼此的感受、需求和期望。通过沟通，可以增进彼此的了解和信任，从而找到共同的目标和解决方案。当发现婚姻中出现问题时，不要逃避或拖延，而是要及时与对方沟通，共同面对并解决问题。

四、寻求专业帮助

如果夫妻间的沟通无法解决问题，或者自己无法摆脱小三的纠缠，可以考虑寻求专业帮助。例如，可以咨询心理医生或婚姻咨询师，他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方找到问题的根源并找到解决方案。同时，也可以参加一些婚姻修复课程或活动，增强夫妻间的感情和凝聚力。

五、制定挽回计划

在明确问题的根源并找到解决方案后，需要制定一个详细的挽回计划。这个计划应该包括以下几个方面：

改变自己：首先，要反思自己在婚姻中的问题，并努力改变自己。例如，可以提升自己的情商、增强自己的沟通能力、改善自己的性格等。只有改变自己，才能让对方看到希望，从而重新建立起对你的信任和依赖。

增进感情：在改变自己的同时，也要努力增进夫妻间的感情。可以通过共同参加一些活动、旅游、看电影等方式来增加彼此的互动和交流。同时，也要多关心对方的生活和情感需求，让对方感受到你的温暖和关爱。

分离小三：在挽回婚姻的过程中，分离小三是一个必要的步骤。可以通过与小三直接沟通、寻求法律援助等方式来分离小三。同时，也要让老公看到小三的负面影响和危害，从而坚定他回归家庭的决心。

修复婚姻：在分离小三后，需要修复受损的婚姻。这包括重新审视婚姻中的问题、重建信任和感情、制定共同的未来规划等。只有经过修复的婚姻才能更加牢固和幸福。

六、持续努力和维护

挽回婚姻是一个长期的过程，需要持续的努力和维护。在挽回成功后，双方要继续保持沟通、理解和支持，共同面对未来的挑战和困难。同时，也要时刻警惕小三的再次出现，保持警惕和防范。

总之，分离小三并挽回婚姻需要耐心、智慧和坚定的决心。只有通过理解问题的本质、保持冷静和理智、加强夫妻间的沟通、寻求专业帮助、制定挽回计划以及持续努力和维护等步骤，才能成功分离小三并挽回婚姻。

参考资料：http://www.gzhentan.info/article/385.html